Meditação nada mais é do que entrar em contato com o seu ''Eu'' interior, é a busca do autoconhecimento, é limpar a mente deste lixo mental que diariamente criamos e acumulamos fazendo então estoques de maus pensamentos que intoxicam a alma que refletem na nossa vida , no cotidiano.
O mais legal de tudo é que ao contrário do que muitos pensam, essa dádiva pode ser praticada por qualquer pessoa e em qualquer lugar seja criança ou velhinhos. Infelizmente a grande maioria pensa que esta técnica milenar é limitada para magnatas e barangas e que é necessário anos de cursso ou é preciso estár em um templo indiano para poder pratica-la, engana-se! esta prática pode ser feita em qualquer lugar e para começar você pode meditar de 3 a 10 minutos por dia e pode ser em seu quarto ou em um lugar no qual sinta-se bem , borrife gotas de seu perfume prefereido, feche os olhos e comece as limpar a sua mente e deixar entrar apenas pensamentos positivos, imagens de alegria e de pessoas que amamos , deixe fluir sentimentos de gratidão, perdão , prosperidade , alegria. Receba as energias positivas do universso, comece já. As mudanças serão singnificativas na sua vida. Meu filhote já medita comigo. Uma grande lição de amor que ele carregará por toda a vida!
Paes e amor a todos!
Nenhum comentário:
Postar um comentário